Ellos ya han cambiado su vida
Ana es una persona muy atenta y te lo explica todo muy bien, estando pendiente de cada persona en cada sesión.
He conseguido una mejora física en general y más conciencia del cuerpo, sobretodo de zonas que ni siquiera imaginaba que podían ser tan importantes. Lo pongo en práctica en los pequeños gestos del día a día. Lo recomiendo a todo el mundo, de cualquier edad.
Barbara Benini
Acudí en su día a Antigimnasia recomendada por una buena amiga que había sufrido varias tendinitis, me habló bien, le funcionaba y decidí probar a una de las sesiones de puertas abiertas. Quería probar si se reducían mis dolores de lumbalgia.
Después de tres años de trabajo, me siento mejor, mis lumbalgias se han aliviado, ya no son tan fuertes y duran menos.
De las sesiones de Ana no solo salgo con menos tensión y dolor, salgo más ‘suelta’, porque la sesión me ha ayudado a ‘soltar’ muchas cosas. Siento que es un trabajo lento pero seguro.
Mercedes Colubi
Tenía unas contracturas muy dolorosas en la zona del cuello y del hombro derecho, además de migrañas bastante habituales. Ahora los dolores musculares han desaparecido o son mucho más tenues y los dolores de cabeza se han reducido y su intensidad es mucho menor.
Las personas de mi entorno han notado la mejora de mi postura corporal, camino y me siento más erguida.
Lo que más me gusta es la atención personalizada que te da Ana, al poder realizarse en grupos reducidos. Escucha tus problemas específicos y durante la sesión te corrige y está atenta a que estés realizando los movimientos adecuadamente.
María Estrellés
A los 23 años se me diagnosticó una hernia, después de estar con diferentes rehabilitaciones, a los pocos meses empecé con Ana Ricart, alternando con la rehabilitación. La verdad es que me fue muy bien, cada día iba a mejor, y llevo ya casi 10 años con ella.
Gracias a este servicio poco a poco la espalda ha ido a su sitio y quitado sus vicios. Lo recomiendo para gente que conduce mucho, que esta todo el día sentada o gente con trabajos repetitivos, ya que hacen que se cargue siempre la misma zona.
Daniel San Martín
Hace mucho que me operaron de una hernia discal lumbar.
Empecé con Ana con mucho escepticismo, dada la cantidad de tratamientos a los que me había sometido para aliviar el dolor. Enseguida me di cuenta de que esa técnica iba a beneficiarme. La sentí muy natural, muy cercana a mi organismo, nada agresiva.
Se hacían los movimientos que instintivamente necesitaba. El cuerpo lo agradecía. Y ahí sigo. Poco a poco adquiero mayor conciencia del movimiento, de mis posturas y de mi respiración. Cada día me encuentro mejor. Me siento contenta y agradecida por esta etapa del camino.
Inma Yllera
Desde hacía décadas me dolían las cervicales, la zona lumbar, y más zonas. Iba acumulando dolores, cargándome. Todos esos dolores, más y menos antiguos, se han ido disolviendo. He aprendido cómo ciertas zonas del cuerpo están conectadas.
Me asombra la duración de sus resultados en el tiempo. El cuerpo tiene memoria… para recordar las cosas buenas que se hacen por él también.
María José Pi